Mededelingen
Artikel: Ademen voor je zenuwstelsel
We ademen 20.000 keer per dag. Als je je daar de hele tijd bewust van bent, is dat ondoenlijk. En toch kan anders ademen een manier zijn om je meer ontspannen te voelen en klachten door fibromyalgie te verminderen. Hoe werkt dat? Tekst: Ulrike Schmidt, Meander Media. Gepubliceerd in FES-Magazine, nr. 207 (december 2024)Illustratie: Janet…
Lees meer29 januari 2025: Webinar over disfunctioneel ademen voor zorgverleners.
Op woensdag 29 januari verzorgt het NPi een webinar over disfunctioneel ademen en welke gevolgen dit heeft. Disfunctioneel ademen beïnvloedt meer levens dan je denkt. Het kan leiden tot ernstige fysieke en mentale klachten zoals pijn en een beklemmend gevoel op de borst, kortademigheid, vermoeidheid, angst en duizeligheid. Herkenning is lastig, maar belangrijk: veel patiënten…
Lees meerNieuwe druk boek Adem– en ontspannningsinstructie
Binnenkort presenteert Jan van Dixhoorn de vierde druk van het boek Adem– en ontspanningsinstructie – een procesmatige benadering. De afgelopen maanden is er hard gewerkt aan de herziening van de bestaande druk. Daarnaast zal de vierde druk ook uitgebreid worden. Verwachting is dat het boek eind 2024 / begin 2025 te verkrijgen is. Om jullie…
Lees meerStressverzuim blijft stijgen, adem- en ontspanningstherapie geeft rust
Het verzuim door stressgerelateerde klachten in Nederland blijft zorgwekkend toenemen. Uit recente cijfers van ArboNed en HumanCapitalCare blijkt dat tussen juli 2023 en juni 2024 het verzuim door stress met 8% is gestegen. Dit brengt de totale stijging van stressverzuim in de afgelopen vijf jaar op maar liefst 30%. De impact van deze ontwikkeling is…
Lees meerMeerwaarde van de Methode voor psychomotorische therapie
Hoe pas jij adem- en ontspanningstherapie toe in jouw werk als psychomotorisch therapeut? Dat vroegen we aan Els Anthonissen, die de Methode van Dixhoorn gebruikt in het lichaamsgerichte werk met haar cliënten. In deze blog lees je haar werkwijze. In mijn werk als psychomotorisch therapeut (voor de cliënten van het Centrum voor Angst en Dwang,…
Lees meerEffect Methode Van Dixhoorn op ademproblemen, angst en gespannenheid
Ontspanning en ademhaling zijn van belang voor het behoud van een goede gezondheid en welzijn. Spanning is normaal en zelfs nuttig, maar kan problematisch worden als het te lang aanhoudt of te vaak voorkomt. Als mensen te lang onder spanning staan, kunnen ze overspannen raken of zelfs een burn-out krijgen. Ademproblemen, zoals kortademigheid of dyspnoe,…
Lees meerWat levert de methode op als logopedist?
Wat kun je als logopedist met adem- en ontspanningstherapie? En welke invloed had de opleiding ‘Procesmatige adem- en ontspanningstherapie’ op jouw persoonlijke ontwikkeling? Dat vroegen we aan voormalig logopedist en zelfstandig adem- en ontspanningstherapeut Marianne Ambagtsheer. In dit blog lees je hoe de opleiding haar als professional én persoon heeft veranderd. Met trots kan ik…
Lees meerWat levert de methode op bij long- en psychosomatische fysiotherapie?
Hoe gebruik jij als psychosomatisch en longfysiotherapeut adem- en ontspanningstherapie bij jouw patiënten? Dat vroegen we aan Cees Roggeband. In dit blog beantwoordt hij vijf vragen over wat adem- en ontspanningstherapie zijn patiënten oplevert en hoe hij de procesmatige opleiding volgens de Methode van Dixhoorn heeft ervaren. Wat is de meerwaarde van adem- en ontspanningstherapie…
Lees meerWat levert de methode je op als oefentherapeut Mensendieck?
Hoe zet je adem- en ontspanningstherapie in bij jouw werk als oefentherapeut Mensendieck? Dat vroegen we aan eerstelijns oefentherapeuten Marianne Ester en Jacqueline Derksen. In dit blog beantwoorden ze vijf vragen over wat adem- en ontspanningstherapie hun patiënten oplevert en hoe ze de procesmatige opleiding volgens de Methode van Dixhoorn hebben ervaren. Wat is de…
Lees meerWat is het verschil tussen ‘gewone overspanning’ en stress?
Iedereen kent spanning en kan zichzelf tot overspanning brengen door iets heel sterk te willen, erg je best te doen voor iets of een bezigheid te lang vol te houden. Eigentijdse termen zijn ‘overprikkeling’ en ‘arousal reductie’, beide termen zijn zonder verwijzing naar een specifieke oorzaak. De normale spanning waarmee we iets doen, kan worden…
Lees meer